SANTO DOMINGO. En estos d\u00edas de pr\u00e1cticamente encierro total a nivel global debido a la presencia de la pandemia del nuevo coronavirus, o Covid-19, hay en la sociedad en general mucha preocupaci\u00f3n, desesperaci\u00f3n, apat\u00eda, ansiedad\u2026, y no es para menos, esto ha surgido de repente, como dice la santa Palabra, ha llegado \u201ccomo ladr\u00f3n en la noche\u201d.
No se ten\u00eda un plan para convivir en encierro, por lo que a menos de la mitad de la \u201ccuarentena\u201d establecida por las autoridades -15 d\u00edas-, la familia ya se siente aburrida, cansada de todo lo que habitualmente hac\u00eda en los momentos de ocio en casa.
Por eso es necesario buscar alternativas distintas, cosas nuevas para lograr sobrellevar el encierro.
Aqu\u00ed le sugerimos una gu\u00eda con algunas de las actividades que podr\u00e1s desarrollar junto a su familia o de manera individual y sentir que aprovecha el tiempo, que este no pasa en vano.
Para jugar de manera divertida y a la vez educativa con sus hijos puede acceder en l\u00ednea a una serie de aplicaciones en su tel\u00e9fono inteligente, \u201ctablets\u201d o en su computadora personal. Entre las que puede usar est\u00e1n: \u201cKhan Academy\u201d, con m\u00e1s de 4000 videos educativos sobre diferentes temas, tales como: qu\u00edmica, historia, entre otros.
Asimismo \u201cDotToDot numbers & letters\u201d, b\u00e1sicamente para los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa, cuenta con series de n\u00fameros o letras. Se puede personalizar seg\u00fan las exigencias del peque\u00f1o, bajando m\u00fasica, efectos especiales, etc\u2026 Solo disponible para smartphone iOS.
Otra aplicaci\u00f3n es \u201cEl restaurante del Dr. Panda\u201d, a trav\u00e9s de la cual, guiados por el doctor Panda, los peque\u00f1os pueden aprender much\u00edsimas cosas, ya que trata sobre los alimentos, reciclaje y sobre los animales. Esta \u201capp\u201d est\u00e1 disponible tanto para iOS como para Android.
Las mejores aplicaciones para hacer ejercicio en casa. \u00bfHarto de no poder ir al gimnasio por la cuarentena del coronavirus? Te hablamos de varias apps para hacer deporte en casa, solamente necesitar\u00e1s tu m\u00f3vil.
Otra forma de aprovechar el tiempo obligatorio en casa y contribuir al mismo tiempo con la salud y la figura, es hacer ejercicio online, para lo que tambi\u00e9n hay diversas apps, una de ellas es: Gym Fitness & Workout, es bastante completa, incluye m\u00e1s de 300 ejercicios y c\u00f3mo aprender a realizarlos. Permite diferentes rutinas en el gimnasio \u201conline\u201d. Esta utiliza un sistema de entrenamientos que var\u00eda en funci\u00f3n del nivel deseado para perder grasa corporal, as\u00ed como reg\u00edmenes de dietas para cumplir con el objetivo perseguido por quien haga los ejercicios.
Tambi\u00e9n est\u00e1 la app Jefit, es igualmente muy completas para hacer ejercicios en casa de forma virtual. Est\u00e1 disponible tanto para iOS como Android y tiene versiones para smartwatch.
Otra app es Fitbod, esta es exclusiva para iOS y tambi\u00e9n para los dispositivos de Apple. Cuenta con videos explicativos sobre c\u00f3mo trabajar cada grupo muscular de manera efectiva.
Nada de aburrimiento por la cuarentena por el coronavirus. Asimismo, si le gusta la cocina una excelente forma de divertirse en familia es cocinar entre todos hay apps que le ayudar\u00e1n a hacerlo. Est\u00e1 por ejemplo \u201cCookApp\u201d, es una creada por el argentino Tom\u00e1s Berm\u00fadez. Y desde este pa\u00eds de origen se ha extendido a Nueva York. Cuenta con m\u00e1s de 60 000 usuarios.
Otra app para hacer de su cocina un espacio de diversi\u00f3n durante estos d\u00edas es \u201cCookbooth\u201d, es una aplicaci\u00f3n a trav\u00e9s de la cual se pueden crear diferentes recetas.
Tambi\u00e9n se puede disponer en l\u00ednea de \u201cThe Food Mirror\u201d. Esta funciona como un club solo para amantes de la gastronom\u00eda. Permite la opci\u00f3n de compartir todo lo relacionado con el mundo de la alimentaci\u00f3n y sus tendencias con otras amantes del buen comer.
\u201cSer Oscar de la Renta\u201d. Otra opci\u00f3n para divertirse durante estos d\u00edas de cuarentena es visitar de manera virtual la exposici\u00f3n temporal \u201cSer Oscar de la Renta\u201d, en el Centro Le\u00f3n de Santiago de los Caballeros. La direcci\u00f3n para acceder es https:\/\/seroscar.centroleon.org.do\/en\/vr_odlr\/index.htm.
Es momento de poner la creatividad al m\u00e1ximo nivel, y sacar de esta realidad mundial experiencias maravillosas e inolvidables junto a su familia. \u00a1An\u00edmese! No deje que el coronavirus le gane la batalla. Tomado del peri\u00f3dico Hoy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"