{"id":123,"date":"2015-11-01T21:27:51","date_gmt":"2015-11-01T21:27:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=123"},"modified":"2015-11-01T21:28:14","modified_gmt":"2015-11-01T21:28:14","slug":"rafa-botello-he-logrado-lo-que-nunca-sone-cuando-caminaba","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=123","title":{"rendered":"Rafa Botello: \u00abHe logrado lo que nunca so\u00f1\u00e9 cuando caminaba\u00bb"},"content":{"rendered":"

Cortes\u00eda de http:\/\/running.es\/
\nA veces, un accidente provoca un giro repentino en nuestra vida. En tan solo un instante puede cambiar todo nuestro mundo tal y como lo conoc\u00edamos hasta entonces, esto puede provocar que o nos hundamos o que saquemos lo mejor de nosotros mismos para seguir adelante. La superaci\u00f3n personal es la raz\u00f3n de ser de muchos deportistas.
\nEste es el caso de Rafa Botello, catal\u00e1n de Manlleu con ra\u00edces andaluzas. En 2003 sufri\u00f3 una desafortunada ca\u00edda yendo en BTT que le dej\u00f3 impedido para caminar. Aunque \u00e9l, lejos de decaer, resurgi\u00f3 de sus cenizas cu\u00e1l Ave F\u00e9nix y se convirti\u00f3 en un aut\u00e9ntico campe\u00f3n. Actualmente es el rec\u00f3rdman espa\u00f1ol de marat\u00f3n en silla de ruedas (wheelie) con 1h22’18 adem\u00e1s de poseer muchos otros t\u00edtulos y haber sido 2 veces paral\u00edmpico.\"Rafa<\/a>
\nRunning.es: Est\u00e1 claro que, en el deporte, uno de los factores claves es el poder de la mente, s\u00f3lo llega el que realmente cree que puede. En tu caso, has demostrado ser un tipo muy duro. \u00bfC\u00f3mo fue tu trabajo mental tras el accidente que te cambi\u00f3 la vida?
\nRafa Botello: \u201cSupongo que como todo aquel que sufre un imprevisto en su vida, o tiras para delante o te quedas en el agujero. Para mi fue f\u00e1cil ya que hice deporte toda mi vida y quer\u00eda seguir haci\u00e9ndolo\u201d.
\nRNN: \u00bfEn qu\u00e9 momento te planteaste ser wheeler y competir?
\nRB: \u201cTuve la suerte que el mejor atleta del pa\u00eds en aquel entonces era de mi comarca. \u00c9l me dej\u00f3 una silla para empezar y as\u00ed fue todo… los entrenos, la disciplina, los a\u00f1os… hizo el resto\u201d.
\nRNN: \u00bfC\u00f3mo le explicar\u00edas a alguien nuevo en esto las peculiaridades que tiene este deporte?<\/strong>
\nRB: \u201cNo tenemos los ritmos de un ciclista pero vamos m\u00e1s r\u00e1pido que un corredor a pie. Un deporte espectacular donde se alcanzan velocidades de m\u00e1s de 80 km por hora y donde nunca sabes qui\u00e9n ganar\u00e1 hasta el \u00faltimo momento porque se suele llegar al sprint\u201d.
\nRNN: \u00bfY t\u00fa, c\u00f3mo te introdujiste en esta especialidad?<\/strong>
\nRB: \u201cAntes del accidente ya practicaba atletismo de manera popular, supongo que eso hizo que me decantar por el atletismo y en especial por el marat\u00f3n o pruebas de ruta, que es mi fuerte\u201d.
\nRNN: \u00bfQu\u00e9 caracter\u00edsticas tienen vuestras sillas? \u00bfSon muy caras?<\/strong>
\nRB: \u201cLas sillas normalmente son de aluminio, aunque ahora se empiezan a ver de fibra de carbono. Est\u00e1n hechas a medida del atleta. Si es para ruta la gente la suele hacer m\u00e1s larga y aerodin\u00e1mica. Si es para pista es m\u00e1s corta. No son caras de hacer pero al ser personalizadsa se eleva el coste. Una silla con sus ruedas de carbono puede estar en 5.000 euros\u201d.
\nRNN: \u00bfEl tipo de entrenamiento que realizas se asemeja m\u00e1s al running o al ciclismo?<\/strong>
\nRB: \u201cYo dir\u00eda que la calidad es m\u00e1s de atletismo y el fondo de ciclismo. En mi caso la calidad la hago con la silla y el fondo con la handbike, aunque cuando se acercan las grandes citas ya intento hacer el fondo con la silla\u201d.
\nRNN: Por lo que hemos le\u00eddo sobre ti y lo feliz que te sientes practicando deporte a nivel profesional \u00bfSe puede decir que tu vida es ahora mejor que antes?<\/strong>
\nRB: \u201c\u00a1Claro! He conseguido en mi vida lo que nunca so\u00f1\u00e9 cuando caminaba. Siempre so\u00f1\u00e9 defender a Espa\u00f1a en una competici\u00f3n y eso creo que hubiera sido imposible o complicado\u201d.\"Rafa<\/a>
\nRNN: Imaginamos que el hecho de poderte dedicar a lo que te gusta profesionalmente es gracias a que hay sponsors detr\u00e1s apoy\u00e1ndote \u00bfCu\u00e1les son?<\/strong>
\nRB: \u201cLa verdad es que tengo bastantes que me ayudan con el material y otros pocos econ\u00f3micamente. Al no ser un deporte medi\u00e1tico en nuestro pa\u00eds debes intentar ganarte la vida en las carreras fuera de Espa\u00f1a e intentar meterle ca\u00f1a en las redes sociales a tu imagen y resultado para que los que te ayuden est\u00e9n contentos. Os dejo el link a ellos: http:\/\/www.rafabotello.com\/patrocinadores\/
\nRNN: \u00bfC\u00f3mo es un d\u00eda en la vida de Rafa Botello?<\/strong>
\nRB: \u201cEn plena temporada puedo hacer vol\u00famenes de 500 kil\u00f3metros en unas 30 horas semanales con unos horarios que empiezan sobre las 8 o 9 dependiendo de los entrenos que me env\u00eda semanalmente mi entrenador Javier Guti\u00e9rrez. Ahora que ya he competido en las grandes no me pongo el despertador. Me levanto cuando mi cuerpo dice \u00abva gandul\u00bb. Ahora estoy doblando 3 veces a la semana y esta \u00faltima, antes de la marat\u00f3n de Par\u00eds, s\u00f3lo doblar\u00e9 el mi\u00e9rcoles\u201d.
\nRNN: \u00bfCuidas especialmente tu alimentaci\u00f3n?<\/strong>
\nRB: \u201cEste es mi punto d\u00e9bil… la cuido m\u00e1s cuando estoy en plena temporada y la olvido m\u00e1s cuando compito. Deber\u00eda ser al rev\u00e9s pero, soy de los que rinde m\u00e1s cuando soy feliz y soy feliz comi\u00e9ndome una tableta de chocolate\u201d.
\nRNN: \u00bfCu\u00e1les son tus pr\u00f3ximos retos y objetivos?<\/strong>
\nRB: \u201cHacerlo lo mejor posible en las maratones de Par\u00eds, Londres y Boston. Y luego acabar, no me importa el tiempo, el Ironman de Lanzarote para terminar lo mejor posible, que despu\u00e9s compito en el Campeonato del Mundo de Duatl\u00f3n.
\nRNN: \u00bfQu\u00e9 consejo les dar\u00edas a las personas que se pudieran hallar en una situaci\u00f3n similar a la tuya y que no practican ning\u00fan deporte?<\/strong>
\nRGB: \u201cEn mi caso, de no salir nunca del pa\u00eds y trabajar en algo que no me gustaba he pasado a no estar en casa y ganarme la vida en lo que me apasiona. \u00bfSi yo pude por qu\u00e9 no tu?\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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