{"id":1680,"date":"2016-07-03T00:13:46","date_gmt":"2016-07-03T00:13:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=1680"},"modified":"2016-07-02T00:31:19","modified_gmt":"2016-07-02T00:31:19","slug":"la-rutina-de-dos-pesistas-dorados-paralimpicos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=1680","title":{"rendered":"La rutina de dos pesistas dorados paral\u00edmpicos"},"content":{"rendered":"

Son las 12 del d\u00eda e ingresa por la puerta Juan Carlos Garrido, pesista de 35 a\u00f1os, puntual para su entrenamiento. No viene solo. Dos compa\u00f1eros de pesas le acompa\u00f1an. Entre ellos, Mar\u00eda Antonieta Ortiz, de 34 a\u00f1os, una de sus grandes amigas. Ambos vienen de adjudicarse el oro, en sus respectivas categor\u00edas, hasta 59 kilos \u00e9l y hasta 67 ella, en la Copa del Mundo de Pesas Paral\u00edmpicas en R\u00edo de Janeiro. Una nueva conquista deportiva que agradeci\u00f3 sus respectivas cuentas corrientes y abri\u00f3 ligeramente un espacio en las p\u00e1ginas de los peri\u00f3dicos. Dos semanas despu\u00e9s ya han vuelto a la normalidad silenciosa de su d\u00eda a d\u00eda, basado en el entrenamiento, la vida familiar y el esparcimiento. Y \u00e9se es el que tratan de compartir durante una jornada con La Tercera.
\nSon una excepci\u00f3n. Seg\u00fan el registro del Comit\u00e9 Paral\u00edmpico, hoy en d\u00eda existen m\u00e1s de cien deportistas que son seleccionados nacionales. De ellos tan s\u00f3lo 12, de cinco disciplinas, viven exclusivamente del y para el deporte gracias a las becas PRODAR, los premios por victoria y los auspiciadores. Garrido y Ortiz son el caso. El resto debe complementar su entrenamiento con otras actividades que le generen ingresos para sobrevivir.
\nJuan Carlos saluda cari\u00f1oso a las personas de la recepci\u00f3n, quienes le sonr\u00eden y le recuerdan que debe avisar con anterioridad las entrevistas. \u00c9l sonr\u00ede y el pecado se le perdona. Mar\u00eda Antonieta se muestra inicialmente m\u00e1s seria y distante, pero basta con un par de preguntas para soltarse y re\u00edr a carcajadas.
\nTanto Garrido como Ortiz vienen de levantar 175 y 91 kgs, respectivamente, en R\u00edo de Janeiro, y de adjudicarse la medalla de oro en el levantamiento de pesas. Ahora se preparan para el Open Malasia que ser\u00e1 entre el 24 y 28 de febrero. Para esto, ambos deportistas entrenan de lunes a s\u00e1bado en dos horarios (de 12:00 a 14:00 horas y de 17:00 a 19:00) en las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento (CAR).
\nEl CAR est\u00e1 lleno de deportistas entrenando por todos lados. Gimnasia art\u00edstica, r\u00edtmica, atletismo y pesas se dan encuentro en el mismo recinto. Los ruidos del metal de las pesas se mezclan con la dulzura de las melod\u00edas que acompa\u00f1an a la gimnasia y sus elementos.\"Juan<\/a>
\nEl gimnasio donde entrenan los pesistas es peque\u00f1o, pero tiene todo lo necesario para su trabajo. Bancas de entrenamiento, m\u00faltiples discos de diferentes colores y pesos, barras, cuerdas el\u00e1sticas, entre otras cosas. Aqu\u00ed el trabajo en equipo es imprescindible. Cuando Juan Carlos pone un disco por este lado, un compa\u00f1ero est\u00e1 poniendo otro con el mismo peso por el opuesto. El ambiente es distendido y agradable.
\nA pesar de que las horas de entrenamiento son inalterables, impuestas por las reglas de la beca otorgada a los deportistas de alto rendimiento, el PRODAR, las cuales establecen los horarios de actividad f\u00edsica, siempre hay tiempo para realizar otra actividad o pasar tiempo con los seres queridos.
\nJuan Carlos Garrido, de 35 a\u00f1os, disfruta mucho de la muebler\u00eda. Aunque no tiene tanto tiempo para realizarla, el fin de semana reci\u00e9n pasado le construy\u00f3 una ventana a sus padres. Dice que m\u00e1s que por hobbie, lleg\u00f3 por necesidad a trabajar la madera. \u00abTrabaj\u00e9 en ferias, constructoras, de soldador y en muebler\u00eda, para tener dinero. Pero trabajar con la madera es lo que m\u00e1s me gusta\u00bb.
\nComo Garrido vive en el mismo recinto donde entrena, sus d\u00edas no var\u00edan mucho. En las tardes est\u00e1 en su computador o sale a pasear y tomar un caf\u00e9 a Starbucks. Aunque confiesa que gran parte del tiempo juega playstation con sus compa\u00f1eros. \u00abA veces estoy de las tres de la tarde hasta las cinco jugando, pero en d\u00edas como \u00e9stos, en que se viene una competencia, s\u00f3lo descanso\u00bb, declara. En general, los d\u00edas son similares unos a otros, pues vive exclusivamente para el deporte.
\nMar\u00eda Antonieta cuenta que disfruta cocinando. Aunque no tiene tiempo, lamenta. Tiene pareja y un hijo que le consume todo el que le sobra tras el entrenamiento: \u00abDespu\u00e9s de entrenar no puedo llegar a la casa y tirarme sobre la cama a descansar. Tengo que llegar a jugar, a pintar, a hacer de todo, pues mi hijo tiene mucha energ\u00eda\u00bb.
\nSer mam\u00e1 era el sue\u00f1o de Ortiz. Fue por esta raz\u00f3n que dej\u00f3 el tenis y le dio la bienvenida a las pesas. \u00abPor el tenis viajaba mucho y no me gustaba, porque quer\u00eda tiempo para ser mam\u00e1. En cambio, en las pesas se viaja unas cinco veces al a\u00f1o. Adem\u00e1s se va por poco tiempo. En el tenis se iba por un mes y eso era demasiado para no ver a mi hijo\u00bb, a\u00f1ade.
\nLa Mona, como le dicen sus amigos, vive en Pedro Aguirre Cerda, y se traslada a diario al CAR. Por suerte, su auspiciador le evita el malestar de trasladarse en transporte p\u00fablico. \u00abTodas las ma\u00f1anas Bodega San Francisco me paga un m\u00f3vil, quien me pasa a buscar y me trae, adem\u00e1s de ayudarme con suplementos y otras cosas\u00bb. Es as\u00ed como Ortiz vive del deporte como un trabajo cualquiera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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