Los j\u00f3venes con aspiraciones a dedicarse al tenis de forma profesional sufren gran n\u00famero de lesiones y cada a\u00f1o la incidencia aumenta. Las principales lesiones se producen en el hombro, ya que el nivel de musculatura no est\u00e1 suficientemente desarrollado para grandes niveles de exigencia, y de mu\u00f1eca, porque el juego a dos manos es el m\u00e1s habitual.
\nSon los datos derivados del estudio Las lesiones en el tenis y su prevenci\u00f3n, presentado hoy en Barcelona por \u00c1ngel Ruiz-Cotorro, responsable de los servicios m\u00e9dicos de la Real Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Tenis, y Antonio Guzm\u00e1n, director del \u00e1rea de promoci\u00f3n de la salud de Fundaci\u00f3n Mapfre.
\nLa forma de jugar al tenis
\nLa velocidad y la fuerza con la se juega hoy en d\u00eda al tenis son las principales causas de las cada vez m\u00e1s frecuentes lesiones de hombro, espalda y cadera que sufren estos deportistas. Esta manera de jugar afecta tanto a los m\u00e1s j\u00f3venes como a los jugadores de m\u00e1s edad. Todo ello revela la importancia de entrenar adecuadamente, as\u00ed como los controles m\u00e9dicos y el material deportivo adecuado.
\nRuiz-Cotorro ha se\u00f1alado que \u201ctodo jugador ha de llevar un seguimiento m\u00e9dico en todas las etapas para asegurar su bienestar f\u00edsico y la prevenci\u00f3n de lesiones\u201d.
\n\u201cA partir de los 35 a\u00f1os es pr\u00e1cticamente obligatorio realizarse un ecocardiograma, un estudio avanzado para registrar la actividad el\u00e9ctrica del coraz\u00f3n y una prueba de esfuerzo en laboratorio\u201d.
\nTanto la Fundaci\u00f3n Mapfre como el equipo de Ruiz-Cotorro han resaltado la importancia de conocer el estado de salud y las capacidades f\u00edsicas de los menores que empiezan a jugar a este deporte. Es necesario para adecuar sus cargas de trabajo y no perjudicar su crecimiento.
\nComo consejo a los jugadores, sugieren que no s\u00f3lo mejoren la t\u00e9cnica, sino que adapten las horas de pr\u00e1ctica a sus condiciones f\u00edsicas. Es mejor un buen entrenamiento que uno excesivamente largo.
\nC\u00f3mo se ha realizado el informe
\nEl informe se ha llevado a cabo en los \u00faltimos 12 meses. Se han estudiado las condiciones f\u00edsicas de 1.458 tenistas de distintos clubes y escuelas de competici\u00f3n, as\u00ed como a tenistas profesionales como Rafa Nadal, David Ferrer, Garbi\u00f1e Muguruza y Carla Su\u00e1rez.
\nSe pretende con ello concienciar sobre los factores que influyen en las lesiones, analizar su incidencia seg\u00fan de la edad y el nivel competitivo, y dar consejos para la prevenci\u00f3n. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"