{"id":2725,"date":"2016-12-09T08:10:10","date_gmt":"2016-12-09T08:10:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=2725"},"modified":"2016-12-08T21:40:53","modified_gmt":"2016-12-08T21:40:53","slug":"subir-al-kilimanjaro-sin-poder-mover-las-piernas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=2725","title":{"rendered":"Subir al Kilimanjaro sin poder mover las piernas"},"content":{"rendered":"

Gema Hassen-Bey es medallista paral\u00edmpica en esgrima, pero ten\u00eda un reto que le robaba el sue\u00f1o.
\nDej\u00f3 la espada por una handbike \u2014una bici adaptada a su paraplejia\u2014 y entrena para realizar una haza\u00f1a que ella define como el mayor desaf\u00edo de su vida: convertirse en la primera mujer a subir el Kilimanjaro (a 5.895 metros de altura), en Tanzania, en una silla de ruedas. Lo quiere hacer no como un reto personal, sino para reivindicar que la naturaleza sea accesible para todos. Su prop\u00f3sito es conseguir que se desarrolle la tecnolog\u00eda necesaria para mejorar las bicicletas y acercar la monta\u00f1a a personas con problemas de movilidad. Este s\u00e1bado ha montado su primer campamento base en el Parque Natural de Monfrag\u00fce, en C\u00e1ceres, como parte de su preparaci\u00f3n para el desaf\u00edo, que cuenta con el apoyo de la Obra Social la Caixa.
\nAntes de enfrentarse a la subida al \u201ctecho de \u00c1frica\u201d, como es conocido el monte Kilimanjaro, Hassen-Bey se prepara superando algunas de las cimas espa\u00f1olas: en junio de 2015, subi\u00f3 al Monte Abantos (1.753 metros), en la sierra de Guadarrama, y en octubre del mismo a\u00f1o, coron\u00f3 la Bola del Mundo de Madrid (2.275 metros). La pr\u00f3xima etapa antes del gran reto ser\u00e1 la subida al Teide (islas Canarias), la monta\u00f1a m\u00e1s alta de Espa\u00f1a, con 3.718 metros. Este s\u00e1bado, Hassen-Bey da un paso m\u00e1s en direcci\u00f3n a su meta: ha montado por primera vez un campamento base con su equipo y 200 voluntarios, en el Parque Nacional del Monfrag\u00fce, y pasar\u00e1 la noche en el monte.\"gema-hassen-bey3\"<\/a>
\nLa atleta ha aprovechado para probar la ropa t\u00e9rmica que ha desarrollado con una start-up para personas con dificultades de movilidad. \u201cEst\u00e1 hecha con una tela inteligente, que regula la temperatura del cuerpo. Como no movemos las piernas, es importante guardar bien el calor para evitar la hipotermia\u201d, explica Hassen-Bey. Ella tambi\u00e9n ha desarrollado el prototipo de una handbike de monta\u00f1a, con la que pretende subir al Kilimanjaro. La Hassenbike, (bautizada as\u00ed por Emilio de Villota, expiloto de F\u00f3rmula 1) fue presentada en los Juegos Ol\u00edmpicos de R\u00edo. \u201cEs una bici que nos permite ir con nuestro propio impulso\u201d, cuenta la deportista.
\nLa esgrima tambi\u00e9n le ha ense\u00f1ado que las medallas no son lo m\u00e1s importante. \u201cAlgunas veces que perd\u00ed, gan\u00e9 m\u00e1s\u201d, afirma Hassen-Bey. Por eso, aunque est\u00e1 empe\u00f1ada en conquistar la cumbre m\u00e1s alta de \u00c1frica, ella sabe que lo m\u00e1s importante es el camino hacia el reto. \u201cPara llegar a la cima, sales de un valle. Y luego, para bajar, vuelves al valle otra vez. Es como la vida misma\u201d, concluye.\"gema-hassen-bey2\"<\/a>
\nHassen-Bey utiliza actualmente una handbike que exige mucha fuerza y que no tiene freno. \u201cCuando pillas una pendiente de hasta 20% de desnivel, solo tiras de tu propio peso y es dif\u00edcil. Cualquier piedrecita que sea se convierte en un obst\u00e1culo del tama\u00f1o de un mundo\u201d, afirma la deportista. Otro problema es que esa bici est\u00e1 dise\u00f1ada para un hombre. \u201cEs complicada la postura y la bici tiene una pieza a la altura del pecho que nos hace da\u00f1o a las mujeres\u201d, dice.
\nDe la esgrima a la monta\u00f1a<\/strong>
\nLa atleta, que particip\u00f3 en cinco Juegos Paral\u00edmpicos consecutivos \u2014Atlanta, Barcelona, Sidney, Atenas y Pek\u00edn\u2014, en los que obtuvo cuatro medallas y 12 t\u00edtulos ol\u00edmpicos, ha tenido que acostumbrarse a una nueva rutina de entrenamiento: cada semana practica musculaci\u00f3n, bicicleta y nataci\u00f3n y se prepara para la falta de ox\u00edgeno en una c\u00e1mara de simulaci\u00f3n de altitud. La experiencia en el deporte le ayuda a gestionar el esfuerzo f\u00edsico y emocional. \u201cEl deporte es una actitud ante la vida. He aprendido que lo m\u00e1s importante es la resiliencia\u201d, cuenta.
\nLa esgrima tambi\u00e9n le ha ense\u00f1ado que las medallas no son lo m\u00e1s importante. \u201cAlgunas veces que perd\u00ed, gan\u00e9 m\u00e1s\u201d, afirma Hassen-Bey. Por eso, aunque est\u00e1 empe\u00f1ada en conquistar la cumbre m\u00e1s alta de \u00c1frica, ella sabe que lo m\u00e1s importante es el camino hacia el reto. \u201cPara llegar a la cima, sales de un valle. Y luego, para bajar, vuelves al valle otra vez. Es como la vida misma\u201d, concluye.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gema Hassen-Bey es medallista paral\u00edmpica en esgrima, pero ten\u00eda un reto que le robaba el sue\u00f1o. Dej\u00f3 la espada por una handbike \u2014una bici adaptada […]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2727,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2725"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2725"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2725\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2728,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2725\/revisions\/2728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2727"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}