{"id":4969,"date":"2017-10-20T01:38:32","date_gmt":"2017-10-20T01:38:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=4969"},"modified":"2017-10-20T01:38:32","modified_gmt":"2017-10-20T01:38:32","slug":"messi-tomo-pastillas-de-glucosa-en-pleno-partido-para-restaurar-energia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=4969","title":{"rendered":"Messi tom\u00f3 pastillas de glucosa en pleno partido para restaurar energ\u00eda"},"content":{"rendered":"<p>Lionel Messi fue el foco de atenci\u00f3n en la victoria 3-1 del Barcelona ante el Olympiacos, por la tercera fecha de la fase de grupos de la UEFA Champions League. No s\u00f3lo porque el argentino convirti\u00f3 su gol n\u00famero 100 en la competici\u00f3n europea, sino tambi\u00e9n por una pastilla de glucosa que ingiri\u00f3 a los 9 minutos del segundo tiempo. \u00bfPara qu\u00e9 sirve?<br \/>\nLas pastillas de glucosa cumplen con la funci\u00f3n de restaurar con mayor rapidez la energ\u00eda de los deportistas, sobre todo en competiciones de duraci\u00f3n prolongada (m\u00e1s de 1 hora). El gluc\u00f3geno -reserva de energ\u00eda compuesta por cadenas de glucosa- reacciona ante el esfuerzo f\u00edsico y se degrada para ser utilizado como energ\u00eda.<a href=\"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Messi-tom\u00f3.jpg\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Messi-tom\u00f3-300x169.jpg\" alt=\"messi-tomo\" width=\"300\" height=\"169\" class=\"alignright size-medium wp-image-4970\" srcset=\"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Messi-tom\u00f3-300x169.jpg 300w, http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Messi-tom\u00f3.jpg 655w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Messi-tom\u00f3-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Messi-tom\u00f3-1-300x169.jpg\" alt=\"messi-tomo\" width=\"300\" height=\"169\" class=\"alignright size-medium wp-image-4972\" srcset=\"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Messi-tom\u00f3-1-300x169.jpg 300w, http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Messi-tom\u00f3-1.jpg 655w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><figure id=\"attachment_4973\" aria-describedby=\"caption-attachment-4973\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Lionel-Messi-29.jpg\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Lionel-Messi-29-300x178.jpg\" alt=\"AMS01. HOUSTON (TX, EE.UU.), 23\/06\/2016.- El jugador de Argentina Lionel Messi durante un entrenamiento hoy, 23 de junio de 2016, en Houston, Texas. Argentina disputar\u00e1 la final de la Copa Am\u00e9rica ante Chile el pr\u00f3ximo domingo. EFE\/AARON M. SPRECHER\" width=\"300\" height=\"178\" class=\"size-medium wp-image-4973\" srcset=\"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Lionel-Messi-29-300x178.jpg 300w, http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Lionel-Messi-29-768x456.jpg 768w, http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Lionel-Messi-29-1024x608.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4973\" class=\"wp-caption-text\">AMS01. HOUSTON (TX, EE.UU.), 23\/06\/2016.- El jugador de Argentina Lionel Messi durante un entrenamiento hoy, 23 de junio de 2016, en Houston, Texas. Argentina disputar\u00e1 la final de la Copa Am\u00e9rica ante Chile el pr\u00f3ximo domingo. EFE\/AARON M. SPRECHER<\/figcaption><\/figure><br \/>\nPero las reservas no son ilimitadas y es por eso que, a veces, los deportistas, bajo recomendaci\u00f3n m\u00e9dica, acuden a la ingesta de pastillas de glucosa.<br \/>\nEl momento ideal para consumirlas no es una realidad absoluta y ofrece diversidad de opiniones. Algunos consideran mejor ingerirlas una vez iniciada la actividad para mejorar la recepci\u00f3n de los m\u00fasculos, mientras que otros aconsejan hacerlo de manera previa.<br \/>\nLa importancia de la glucosa en el rendimiento deportivo<br \/>\nEs fundamental. De hecho, es uno de los ingredientes principales de las bebidas utilizadas por los deportistas, seg\u00fan los art\u00edculos de la American College of Sports Medicine. Las mismas tienen como componente los carbohidratos.<br \/>\nLa funci\u00f3n de los carbohidratos en las bebidas deportivas son: ayudar a mantener la concentraci\u00f3n de glucosa en sangre y mejorar la oxidaci\u00f3n de los mismos durante el ejercicio de tiempo prolongado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lionel Messi fue el foco de atenci\u00f3n en la victoria 3-1 del Barcelona ante el Olympiacos, por la tercera fecha de la fase de grupos<a class=\"moretag\" href=\"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=4969\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4973,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4969"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4969"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4969\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4974,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4969\/revisions\/4974"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4973"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}