{"id":6378,"date":"2018-05-05T06:13:27","date_gmt":"2018-05-05T06:13:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=6378"},"modified":"2018-05-05T00:16:46","modified_gmt":"2018-05-05T00:16:46","slug":"los-traumatologos-manifiestan-los-beneficios-saludables-del-golf","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=6378","title":{"rendered":"Los traumat\u00f3logos manifiestan los beneficios saludables del golf"},"content":{"rendered":"

La Real Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Golf ha promovido, de la mano de Sol\u00e1n de Cabras, la segunda sesi\u00f3n de los Desayunos Golf es Salud, una mesa redonda coordinada y moderada por el periodista Guillermo Salmer\u00f3n y compuesta por especialistas m\u00e9dicos de prestigio que, de forma peri\u00f3dica a lo largo del a\u00f1o, debaten sobre los efectos beneficiosos relacionados con la salud que conlleva la pr\u00e1ctica del golf.
\nTras la llevada a cabo por cardi\u00f3logos de relevancia, diversos traumat\u00f3logos de cr\u00e9dito reconocido han tomado el testigo en un evento en el que todos ellos manifestaron en sus sucesivos turnos de intervenci\u00f3n los beneficios saludables de la pr\u00e1ctica del golf, un deporte que se caracteriza, desde el punto de vista de la traumatolog\u00eda, por los bajos \u00edndices de lesiones y, en caso de producirse, generalmente de baja intensidad, por lo que es altamente recomendable para todo tipo de edades pero, especialmente, para esa franja de edad donde otros deportes, por su intensidad y exigencia f\u00edsica, quedan fuera del alcance de la mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n.
\nGolf es Salud, un mensaje para el conjunto de la sociedad
\nLa introducci\u00f3n corri\u00f3 a cargo de Gonzaga Escauriaza, Presidente de la RFEG, que record\u00f3 que \u2018Golf es Salud\u2019 es un lema que la RFEG y las Federaciones Auton\u00f3micas han hecho suyo para hacer llegar a la sociedad todas las virtudes que este deporte puede aportar a las personas. \u201cQuien mejor que los especialistas para prescribir golf, para recordar a los ciudadanos que el golf es saludable y adem\u00e1s divertido\u201d, dijo.
\nEl director-m\u00e9dico de Golf es Salud, el nefr\u00f3logo Jos\u00e9 Antonio Garc\u00eda Donaire, fue el primero de los especialistas en tomar la palabra, y lo hizo con datos. \u201cEl deporte es longevidad, si no lo haces te mueres antes y peor, eso dicen los estudios. Hacer deporte de forma saludable debe empezar desde ni\u00f1os, eso es muy importante porque puede alterar hasta la mala suerte que hayamos podido tener desde el punto de vista gen\u00e9tico\u201d, explic\u00f3.
\nA continuaci\u00f3n, el Dr. Ignacio Guerras, que adem\u00e1s de traumat\u00f3logo es Presidente de la Federaci\u00f3n de Golf de Madrid, puso sobre la mesa un tema importante, como es el de las lesiones espec\u00edficas de cada deporte. \u201cEl golf es un deporte t\u00e9cnico, con un proceso de aprendizaje largo. Si aprendes sin profesor puedes tener lesiones, especialmente derivadas de dos factores: el palo \u2013relacionado por un mal grip\u2013 y el swing, que puede provocar problemas de columna lumbar\u201d, indic\u00f3.\"tiger-woods-swing\"<\/a>
\nEl Dr. Miguel \u00c1ngel Herrador, traumat\u00f3logo de la Cl\u00ednica Cemtro y especialista en Medicina Deportiva, ahond\u00f3 en la diferencia entre deportistas profesionales y amateurs en relaci\u00f3n con las lesiones. \u201cEl deporte profesional siempre es de riesgo. Todos los deportes profesionales tienen su patolog\u00eda, y el golf tambi\u00e9n. Puede ser por gesto violento, que en el golf es poco habitual, o por sobrecarga, que en golf s\u00ed se ve. Tenemos que hacer lo que corresponde a nuestra edad. Si lo hacemos, si actuamos con coherencia y sentido com\u00fan, el golf es un gran deporte\u201d, coment\u00f3.
\nAdem\u00e1s de enumerar las virtudes que el golf puede tener para cualquier persona, m\u00e1s all\u00e1 de su edad, el doctor Herrador apunt\u00f3 una an\u00e9cdota muy ilustrativa: \u201cLo bueno del golf es que una persona lesionada previamente puede practicar este deporte y mejorar. Yo me puse una pr\u00f3tesis de cadera y a los tres meses baj\u00e9 h\u00e1ndicap\u201d, apunt\u00f3.
\n\u201cCalentando bien se pueden prevenir muchas lesiones\u201d<\/strong>
\nUno de los temas estrellas de la jornada fue el de la necesidad de calentar la musculatura antes de afrontar la sesi\u00f3n de deporte, y fue el Dr. Mario Padr\u00f3n, radi\u00f3logo de Traumatolog\u00eda de la Cl\u00ednica Cemtro, el encargado de sacarlo a relucir. \u201cEl golf lesiona poco, pero hay que hacer hincapi\u00e9 en el tema del calentamiento, ya que el swing ha cambiado y ahora es mucho m\u00e1s biomec\u00e1nico que antes. Nuestras lesiones son casi siempre por sobrecarga y repetici\u00f3n, nunca agudas, y calentando bien se pueden prevenir muchas de ellas\u201d, expuso.
\nEn esa misma l\u00ednea se movi\u00f3 el Dr. Jos\u00e9 Mar\u00eda Silberberg, traumat\u00f3logo de la Cl\u00ednica Universidad de Navarra, que dej\u00f3 claro que \u201clo que no es bueno es ir corriendo a tirar bolas en veinte minutos que podemos tener libres sin calentar previamente. Hay que pensar que todos, profesionales y amateurs, necesitamos calentar\u201d, resalt\u00f3 el galeno, que recalc\u00f3 que el golf \u201ces un gran deporte para los ni\u00f1os desde el punto de vista mental y de sociabilidad\u201d.
\nTambi\u00e9n \u00c1lvaro Zerolo, fisioterapeuta del European Tour y Director de Defisio en el Centro Nacional de Golf, incidi\u00f3 en la importancia de las rutinas de preparaci\u00f3n. \u201cLas lesiones en golf son por repetici\u00f3n, por sobreuso. El amateur tiene m\u00e1s lesiones por t\u00e9cnica regular o falta de calentamiento. Hay quien piensa que el golf no es un deporte, pero s\u00ed lo es, y por eso hay que estar preparado para movimientos fuertes de rotaci\u00f3n de cadera\u201d, apunt\u00f3.
\nOtra arista interesante sali\u00f3 a relucir con las palabras del Dr. Ricardo Crespo, Jefe de Traumatolog\u00eda del Hospital de La Mancha, que compar\u00f3 el golf con otros deportes en algunos aspectos. \u201cMuchos jugadores llegan al golf ya con lesiones previas, como artrosis, y esas son lesiones que no empeoran por jugar, eso es importante recordarlo. Adem\u00e1s, hay que remarcar que las lesiones en golf no son especialmente graves. Se suelen curar de forma f\u00e1cil, respetando los tiempos de curaci\u00f3n. Es muy dif\u00edcil que alguien tenga que dejar el golf por estas lesiones\u201d, a\u00f1adi\u00f3.
\nPor su parte, el Dr. Alfonso del Corral, traumat\u00f3logo con muchos a\u00f1os de experiencia en el deporte de \u00e9lite y ex jugador de baloncesto profesional, subray\u00f3 que \u201chay que estar preparando f\u00edsicamente para poder reducir lesiones. Hay que hacer mucha musculaci\u00f3n para poder hacer determinados movimientos que s\u00ed pueden hacer los profesionales. Eso hay que tenerlo claro. Pero el golf es estupendo, especialmente para el equilibrio mental, y tal y como va la pir\u00e1mide demogr\u00e1fica, ser\u00e1 mucho m\u00e1s importante en el futuro. Vamos a una sociedad con muchos jubilados con tiempo libre, y ese tiempo hay que llenarlo. Pues bien, ah\u00ed entra el golf como actividad muy recomendable\u201d, explic\u00f3.
\n\u201cEl golf es saludable, pero tambi\u00e9n divertido\u201d<\/strong>
\nAsimismo interesante fue el punto de vista del Dr. Fernando Jara S\u00e1nchez, Jefe del Servicio de Traumatolog\u00eda del Hospital 12 de octubre y Jefe de los Servicios M\u00e9dicos de la Mutualidad de Futbolistas de Madrid. En su opini\u00f3n deber\u00eda ser f\u00e1cil recetar golf, \u201cya que muchos m\u00e9dicos juegan y conocen las virtudes de este deporte. Se suele prescribir nataci\u00f3n, bicicleta,\u2026 pero el golf es igualmente beneficioso\u201d.
\n\u201cLa alternativa del golf para las personas que nos acercamos a la jubilaci\u00f3n es muy atractiva. Es un deporte moderado y divertido. A m\u00ed, particularmente, una bici est\u00e1tica me aburre mucho, y para personas como yo, que hemos sido deportistas de j\u00f3venes, el golf puede ser una gran salida en la edad de la jubilaci\u00f3n\u201d, explic\u00f3.
\nOtra perspectiva interesante es la del jugador profesional, y \u00e9sta la ofreci\u00f3 Carlos Balmaseda, golfista de larga y exitosa trayectoria que se ha visto salpicada tambi\u00e9n por lesiones en la espalda. \u201cVemos que ahora los jugadores est\u00e1n mucho m\u00e1s preparados f\u00edsicamente. Por suerte, los amateurs ya est\u00e1n cada vez m\u00e1s concienciados de lo importante que son el calentamiento y la preparaci\u00f3n f\u00edsica. Lo veo ahora que estoy trabajando con los ni\u00f1os del Club de Campo Villa de Madrid\u201d, manifiest\u00f3.
\nTambi\u00e9n aport\u00f3 su visi\u00f3n Pablo Cabanillas, Presidente del Comit\u00e9 de Golf Adaptado de la Federaci\u00f3n de Golf de Madrid, que record\u00f3 que las lesiones que se pueden producir en golf se multiplican cuando hablamos de personas con discapacidad, \u201cya sea por una mala torsi\u00f3n, un giro diferente,\u2026\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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