{"id":8383,"date":"2019-04-11T07:22:21","date_gmt":"2019-04-11T07:22:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=8383"},"modified":"2019-04-11T00:23:31","modified_gmt":"2019-04-11T00:23:31","slug":"el-karate-adaptado-como-terapia-psicologica","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/?p=8383","title":{"rendered":"El k\u00e1rate adaptado como terapia psicol\u00f3gica"},"content":{"rendered":"

\u00ab\u00bfPor qu\u00e9 no te vas al campeonato gallego de k\u00e1rate?\u00bb. La sugerencia parti\u00f3 de su psic\u00f3loga, fue reforzada por muchas de sus compa\u00f1eras y, casi sin querer, fructific\u00f3 meses despu\u00e9s en el oro europeo de para-k\u00e1rate en la modalidad de kata con discapacidad visual. Cristy Tojo Velasco, compostelana de 32 a\u00f1os, regresaba el pasado lunes de Guadalajara con el primer metal colgado del cuello. Hab\u00eda sido la\u00a0primera para-karateca gallega representando al equipo espa\u00f1ol en el campeonato absoluto\u00a0<\/strong>y volv\u00eda con el mayor premio debajo el brazo tras batir en la final a la deportista estona y superar en su grupo a la representante rusa, bronce en el mundial del a\u00f1o pasado. \u00abDesbancarla fue lo realmente dif\u00edcil\u00bb, dice Tojo Velasco a ABC.<\/p>\n

Su historia con el k\u00e1rate empez\u00f3 pronto, cuando los m\u00e9dicos recomendaron esta pr\u00e1ctica deportiva como aliado para mejorar su profundidad visual. \u00abEmpec\u00e9 con ocho a\u00f1os.\u00a0Soy ciega del ojo derecho desde que nac\u00ed<\/a>. Los m\u00e9dicos nos aconsejaron empezar en k\u00e1rate por el tema de\u00a0coordinar mejor las distancias y el equilibrio<\/strong>, porque como no tenemos profundidad de campo la verdad es que es muy dif\u00edcil hacer una vida un poco normal. El k\u00e1rate me fue dando todos los reflejos y todo lo necesario para poder desarrollarme con soltura\u00bb, cuenta Cristy Tojo en conversaci\u00f3n con este diario.\"cristy\"<\/a><\/p>\n

Hace once a\u00f1os dej\u00f3 la competici\u00f3n, pero no la disciplina. \u00abMe dediqu\u00e9 al arbitraje y a otras cositas\u00bb, sobre todo, dice, a la docencia a trav\u00e9s del centro deportivo de k\u00e1rate, yoga y pilates que dirige en Santiago \u2014\u00absoy aut\u00f3noma, y el club me ha dado unas alegr\u00edas muy grandes\u00bb, relata\u2014. Pero en los \u00faltimos a\u00f1os la competici\u00f3n regres\u00f3 a su vida para rescatarla en un momento complicado. \u00abYo vengo de una \u00e9poca muy dif\u00edcil de mi vida. Hace dos a\u00f1os que\u00a0muri\u00f3 mi abuela, que era la persona que me cri\u00f3. Ca\u00ed en una depresi\u00f3n<\/strong>, y bueno, realmente el d\u00eda a d\u00eda era muy dif\u00edcil para m\u00ed, salir de la cama… No ten\u00eda motivaci\u00f3n en ning\u00fan aspecto en mi vida. La propia psic\u00f3loga, y mis amigas, lo plantearon: \u2018Oye, \u00bfpor qu\u00e9 no haces esto?\u2019. Y funcion\u00f3: el k\u00e1rate ha sido terapia pura\u00bb, explica la karateca compostelana.<\/p>\n

Visiblizar la diversidad<\/h3>\n

Su victoria en Guadalajara le da derecho a una plaza en el mundial de Dubai en 2020, pero la ausencia de asignaci\u00f3n econ\u00f3mica aparejada a medalla no garantiza su presencia en los Emiratos \u00c1rabes. \u00abLa Federaci\u00f3n espa\u00f1ola ser\u00e1 la que tenga la \u00faltima palabra; no s\u00e9 c\u00f3mo estar\u00e1 de presupuesto para llevarnos, pero s\u00ed, te\u00f3ricamente, yo tendr\u00eda que estar en Dubai\u00bb, admite Tojo Velasco. \u00abA nivel deportivo, el para-k\u00e1rate no est\u00e1 subvencionado, no tenemos patrocinios<\/strong>. Es verdad que lo que yo buscaba en este europeo m\u00e1s que una medalla es visibilizar a la gente que tenemos diversidades, y poder dar a conocer que podemos hacer deporte, que podemos hacerlo bien, y que podemos llegar tambi\u00e9n a lo m\u00e1s alto\u00bb, se\u00f1ala.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00ab\u00bfPor qu\u00e9 no te vas al campeonato gallego de k\u00e1rate?\u00bb. La sugerencia parti\u00f3 de su psic\u00f3loga, fue reforzada por muchas de sus compa\u00f1eras y, casi […]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8384,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8383"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8383"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8385,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8383\/revisions\/8385"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8384"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.deportesparalimpicos.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}